今日のをゐなり

朝

目覚ましを止めた記憶がなく、6時30分頃起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。遅いほうの電車の更に1本あとになったので最寄駅からコンビニ経由で出社。出社後に買ってきたチーズのブランパンとだし巻き玉子とグリーンスムージーで朝食。
起床時点で耳鳴りが酷いのは低気圧のせい? いつものセミの鳴き声のジーみたいな音の他に聴力検査のポーみたいな音も聞こえる。もしかすると普段も鳴っているのかもしれないですが、普段は認知できないレベルなのかも。

昼休み

朝買ってきたトルティーヤと焼きカレーパンと豚しゃぶのサラダと、買い置きのニッスイおさかなソーセージで昼食。

夜

買い置きのトマトジュースで腹の足し。

帰宅

22時過ぎに退社。新橋へ出て、岡むら屋の閉店間際に駆け込んで、新しい期間限定のにら玉豚めしを食べて帰宅。寄り道なし。