今日のをゐなり

朝

6時10分頃起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。雨のため一駅歩かず、最寄り駅で下車してコンビニで買い出しをしてから出社して朝食。今朝はレタスハムサンドとチアシード入り野菜と果実のスムージーです。

昼休み

朝買ってきた蒸し鶏のボウルサラダとロースハムとチーズのパイサンドで昼食。

夜

色々あって何も食べられず。

帰宅

23時50分くらいに退社。横須賀線も京急も久里浜行きに間に合わなかったので金沢文庫までしか行けませんでした。