朝
6時40分ころ起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。今朝も横須賀線の7時台最初の電車から戸塚で東海道線。京浜東北線の方が早く着くようなのでこちらで。
一駅歩いてコンビニで買い出しをしてから出社して朝食。今朝はミックスサンドとチアシード入りの野菜と果実のスムージーです。
昼休み
朝買ってきた鮭のボウルサラダと、おとといの晩に買ったウィンナークロワッサンと、買い置きのニッスイおさかなソーセージで昼食。
夜
夜はおとといの晩に買ったクルミとチーズのパンと、買い置きの野菜ジュースで腹の足しに。あ、東海道線の異音確認で山手線、京浜東北線ともども止まった。その後、人身事故に昇格。
帰宅
22時過ぎに退社。駅も山手線も空いてました。が、品川の手前、京急の地下トンネルの出口辺りで一時停車。なんでも品川駅にいる前の電車で客同士の車内トラブルの対応中とのアナウンス。品川で横須賀線は16分待ちとか言われたので、東海道線で戸塚まで行きました（8分待ち）。寄り道、遠回りなし。
