今日のをゐなり

朝

6時45分頃起動。布団から出るのが難易度高かったです。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。今朝は7時台2本目の横須賀線から戸塚で東海道線へ。いつもの混雑具合でした。
コンビニで買い出しをしてから出社して朝食。今朝はブランパンとチアシード入りのスムージーです。

昼休み

朝買ってきたサラダとBLTサンドと、買い置きの魚肉ソーセージで昼食。

夜

夜は出向先の方と郷土料理なごやへ。天ぷらきしめんにしました。

帰宅

22時過ぎ退社。駅に行ったらちょうどホームから人が転落したとかで非常ボタンが押されて電車が止まってました。遠回りや寄り道なし。