今日のをゐなり

日記

朝

夜中に目が覚めて入浴して5時くらい。うたた寝して6時40分少し前に起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んで出勤。7時台最初の電車から戸塚で東海道線に乗り換えましたが、今日もやや混雑気味。
コンビニで買い出しをしてから出社して朝食。今朝はミックスサンドとチアシード入りのスムージーです。

昼休み

朝買ってきた焼きチーズパンとサラダと、買い置きの魚肉ソーセージで昼食。

夜

今週はバーガー週間ということで、出向先の方とバーガーキングへ行ってきました。ドコモクーポンがあったワッパーのセットにしましたが、キングオニオンリングが半額なので、単品でそちらとの組み合わせにすればよかったかも。飲み物もSでよかったし。それはいいけど、カロリーが1001Kcalもある！

帰宅

21時半頃に退社。雨がぱらついてたので遠回りなし。