今日のをゐなり

朝

夜中に入浴して5時過ぎに目が覚めて、6時過ぎに起動。一駅歩いて朝マックしてコンビニで買い出しをしてから出社。
今朝はエッグマックマフィンと野菜生活で朝食。プラス自席でのむヨーグルト。

昼休み

朝買ってきたおにぎりと海藻サラダと草大福で昼食。

夜

21時前に退社して最寄り駅から帰宅。品川駅ナカは混むので大崎駅ナカで夕食。ちゃんぽん屋で塩焼きちゃんぽん。そこから湘南新宿ライン→鎌倉*1→横須賀線で帰宅。
途中、横浜の手前で緊急停車。車内で緊急ボタンが押されたとの事。車内ではそれしか要ってなかったが、鎌倉で乗り換えた横須賀線では「前の電車で車内で急病のお客様が居た」という案内だった。その割には横浜の停車時間は短かった気もするが、真偽は不明。

*1:逗子で階段乗り換えになるので鎌倉で乗り換えた方がよいというアナウンスがあった。