朝
また寝落ちして3時過ぎに目が覚めて入浴して二度寝。5時50分のアラームで目が覚めて、6時5分過ぎに起動。いつもの電車で出勤。車内では週アス。一駅歩いて昼食の買い出しをコンビニでしてから、本社の食堂で朝食をとってから出社。
今朝はご飯、味噌汁、焼き魚（ほき）に、のむヨーグルトと野菜ジュースを追加。
昼休み
朝買ってきたおにぎり、サラダ、クリームパンで昼食。
夜
出向、駐在先の方々と本社の食堂で鶏の立田揚げとごぼうサラダで夕食。
21時前に退社して、最寄り駅から帰宅。無事に帰宅しました。帰宅後に寝落ちしたけど。
