今日のをゐなり

朝

5時過ぎに目が覚めて、30分過ぎに床から脱出。いつものように出勤。
朝は買ってきたサンドイッチとゆで卵とヨーグルトと、買い置きの野菜ジュースで食事。

昼休み

昼は買ってきた鮭といくらのおにぎりサラダと、買い置きのツナコーン缶で食事。

夜

なんとなく食べそびれて自席でクリーム玄米ブランとかつまんだ。
22時過ぎに退社して、一駅歩いてから帰宅。