帰宅：0:30頃 今日の歩数： HJA-312:9,849 ChargeHR:10,142 LifeLog:9,824 GoogleFit:9,750 今日の腕時計：CITIZEN AT9024-58E

ポケモンGo ぼちぼち。まだハロウィンキャンペーン。

週の頭からいきなりログインできず。

朝 5:45頃起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。電車は問題なし。一駅歩いてコンビニで買い出しをしてから出社して朝食。今朝はチアシード入り野菜と果実のスムージーです。 昼休み 朝買ってきた蒸し鶏のボウルサラダと、買い置きのクリーム玄…