2016-08-29から1日間の記事一覧

2016年08月29日のツイート

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今日の記録

記録

帰宅：21:40頃 今日の歩数： HJA-312:9,809 ChargeHR:10,188 LifeLog:9,111 GoogleFit:8,514 今日の腕時計：CITIZEN AT9024-58E

今日のをゐなり

日記

朝 5時45分頃起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。通勤電車は問題なし。一駅歩いてコンビニで買い出しをしてから出社して朝食。今朝もチアシード入りの野菜と果実のスムージーです。 昼休み 朝買ってきたボウルサラダと、買い置きのニッスイ…