今日のをゐなり

朝

6時過ぎ起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。今日は早くいく必要があったので、早いほうの電車の1本前。時間がないので一駅歩かずに最寄駅からコンビニ経由で出勤。自席で朝食。今朝はグリーンスムージーとウィンナーとチーズのロールです。

昼休み

朝買ってきたチーズのブランパンとローストビーフの生春巻きと、買い置きのニッスイおさかなソーセージで昼食。

夜

買い置きのトマトジュースで腹の足し。

帰宅

22時過ぎ退社。新橋に出て、かつやでねぎ塩かつ定食を食べて帰宅。地元スーパーで買い出ししました。