今日のをゐなり

朝

一度5時頃目が覚めた気がしますが、6時頃起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。一駅歩いてコンビニで買い出ししてから近くで食べて出社。今朝はいつものものがなくて、チアシード入りのグリーンスムージーとミックスサンドです。
なんか、眠くてふらふらする。

昼休み

朝買ってきた焼さけハラミおにぎりと厚揚げと釜揚げしらすのサラダと、買い置きのニッスイおさかなソーセージで昼食。

夜

本日定時退社日。

帰宅

例によって新橋へ出て。野郎ラーメンで担々野郎にしました。