朝
6時過ぎに起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。品川での乗り換えは問題なかったです。
一駅歩いてコンビニで買い出しして近くで朝食。今朝はミックスサンドとグリーンスムージーです。
昼休み
朝買ってきた豆腐ハンバーグのサラダと焼さけハラミおにぎりと、買い置きのニッスイおさかなソーセージで昼食。
夜
買い置きの野菜ジュースで腹の足し。
22時前に退社して新橋へ。今日は岡むら屋で復刻したカレー肉めしを食べました。昔はなかったともう合盛りもありましたけど、普通の豚肉のみの方にしました。
帰宅
新橋から東海道線、横須賀線で帰宅。寄り道なし。
帰宅後、朝ドラとシン劇の録画を見て入浴、就寝。
