今日のをゐなり

朝

6時過ぎ起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。品川ではなんとか乗り継ぎ成功。
一駅歩いてコンビニで買い出しして近くで朝食。今朝もグリーンスムージーとミックスサンドです。

昼休み

朝買ってきたクラブハウスサンドと海藻ミックスサラダと香味青じそドレッシングと、買い置きのニッスイおさかなソーセージで昼食。

夜

21時頃退社。今日は同僚、元同僚が先に忘年会をしているので追いかけて新橋へ。二次会から合流しました。散会後、京浜東北線、横須賀線で帰宅。

帰宅

帰宅後、朝ドラの録画を見て入浴、就寝。