今日のをゐなり

朝

6時頃起動。今日も10分ずらしました。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んで出勤。
一駅歩いてコンビニで買い出しをしてから近くで朝食を食べてから出社。今日はミックスサンドとグリーンスムージーです。

昼休み

朝買ってきた豚しゃぶサラダときのこと蓮根のかき揚げおにぎりと、買い置きのニッスイおさかなソーセージで昼食。

夜

今日は定時退社日。買い置きの野菜ジュースを飲んで腹の足し。今日も早めに20時45分頃退社。電車で新橋へ。からやまで柚子胡椒唐揚げの合盛定食を食べてから、東海道線と横須賀線で帰宅。コンビニで買い出し。

帰宅

帰宅後ニュースウォッチ11を見て、たまってた朝ドラの録画を見てました。