今日のをゐなり

朝

昨晩は2時に寝て5時半くらいになんとなく目が覚めたもののうたた寝して6時前に起動。
内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。眠い。
川崎の手前で踏切の直前横断による急停車で2分くらい遅れました。でもまあ、品川ではいつもの山手線。一駅歩いてからコンビニで買い出しをして誓うに座り込んで朝食。今朝はグリーンスムージーとミックスサンドです

昼休み

今日もランチミーティングで食べた気がしないので、朝買ってきたBLTサンドで昼食。

夜

例によって買い置きのクリーム玄米ブランと野菜ジュースで腹の足し。

帰宅

23時前に退社。JR横須賀線終電に間に合わなかったので、東海道線で横浜、京急に乗り換えて帰宅。