今日のをゐなり

睡眠

昨晩はニュースウオッチ9を見てるうちに寝落ち。何回か目が覚めて4時過ぎに入浴してうたた寝して6時前に起動。それなりに睡眠がとれて、起きたときはよいかと思ったのですな、家出るとやはりいつもと同じくらい眠い。

朝

内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んで出勤。

昼休み

ランチミーティングになってしまったので、打ち合わせしながらコンビニで買ってきたサラダとおにぎりで昼食。

夜

諦めて買い置きの野菜ジュースとクリーム玄米ブラン（ココナッツアーモンド、クリームチーズ）で夕食。

帰宅

23時前に退社。新橋経由で帰宅。地元スーパーで買い出ししてから。
帰宅後、朝ドラの録画を2話連続で視聴。その後、ついつい、30分の録画アニメを見てしまいました。それから入浴して寝たのが2時過ぎになりました。