今日のをゐなり

朝

5時50分頃起動。今日は最後の川崎直行。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。京急川崎駅横のウィング川崎のchawanで朝カレーを食べました。

昼休み

午前中は会議があって昼までかかったので、出張先に出向中の同僚と魚屋な居酒屋のランチでミックスフライ定食を食べて帰社。

夜

買い置きの野菜ジュースで腹の足し。

帰宅

例によって新橋へ。雨なので電車でした。迷った挙句に唐揚げのからやまでした。

今日は三食とも外食という、珍しい日でした。