今日のをゐなり

朝

5:45頃起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。雨が降っていたので駅の近くの店で目玉焼きとベーコンのモーニングセットで朝食。

昼休み

朝コンビニで買ってきた野菜サラダとニッスイのおさかなソーセージで昼食。

夜

腹の足しにクリーム玄米ブランと野菜ジュースをつまみました。

帰宅

退社後、例によって新橋へ。かつやでロースかつ定食を食べて帰宅。