帰宅：23:45頃 今日の歩数： HJA-312:15,090 ChargeHR:15,557 LifeLog:14,786 GoogleFit:14,290 今日の腕時計：CITIZEN AT9024-58E

ポケモンGo 進展なし。 スクスト ぼちぼち協力戦。2体目のファントムと遭遇。 リトルノア 資源回収と遠征

ログインし忘れたのでウィークリーミッション失敗。

朝 5時45分に起動。内臓脂肪を減らすヨーグルトを飲んでから出勤。通勤電車は問題なし。一駅歩いてコンビニで買い出しをしてから出社して朝食。今朝はチアシード入り野菜と果実のスムージーです。 昼休み 朝買ってきた蒸し鶏のボウルサラダと、買い置きのニ…